En el programa 556 del Podcast de Espabilismo: Cómo dejar de compararte con el 1% y sufrir sin necesidad te enseñaré una forma de anular el sesgo cognitivo que hace que te compares con gente a la que admires y acabes destruyendo tu autoestima…
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En este programa te explicaré como funciona el sesgo cognitivo que distorsiona tu realidad para que aprendas como dejar de compararte con el 1% y sufrir sin necesidad.
Te aseguro que después de verlo de esta forma reducirás tu sufrimiento causado por centrar tu atención en el lugar inadecuado. Ver la realidad distorsionada te genera ansiedad, síndrome del impostor y acaba destrozando tu autoestima.
Hoy puede que eso cambie para siempre, si no me crees, escucha este programa con atención.
¿Cómo dejar de compararte con el 1% si no paras de mirar a esa gente?
Mucha gente piensa que tiene una visión clara de la realidad, pero las redes sociales han distorsionado gran parte de nuestra visión sobre la realidad.
Cuando admiras a ciertos perfiles por su dinero, su físico, su conocimiento o cualquier cosa que admires, tienes que contar que esa gente si los sumas, no llegan ni al 1% de la población.
Por eso mismo tu sesgo cognitivo está haciendo que tu cerebro interprete una realidad ficticia donde tú eres peor que supuestamente la mayoría, cuando realmente no dejas de mirar a un pequeño porcentaje de gente que no supone ni el 1% de la población.
¿No me crees? Pues en este programa te explicaré con varios ejemplos cómo actúa este sesgo cognitivo, por qué razón has dejado que tome el control y te haga sufrir… y lo mejor, un ejemplo brutal que te abrirá los ojos para que dejes de destruir tu autoestima.
Después de escuchar o ver este programa, dudo que vuelvas a ser la misma persona… ya me lo dirás tú mismo.
Marina Miller
Estratega digital con apellido de actriz porno y fundadora de Espabilismo.
