Cómo salir de una crisis existencial (Experta Carmen Lewis)

En el programa 563 del Podcast de Espabilismo: Cómo salir de una crisis existencial (Experta Carmen Lewis) hablamos sobre los síntomas, causas y etapas para que no sufras cuando vivas esto…

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En este programa hablaremos sobre cómo salir de una crisis existencial con la experta Carmen Lewis pasando por todos los síntomas, causas, las 5 etapas de una crisis existencial, su origen, la diferencia con una depresión, y mucho más.

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¿Puedes salir de una crisis existencial rápido?

Sí, porque si no sales de ella, acabarás en una depresión.

La experta Carmen Lewis desvelará todo sobre la crisis existencial en este episodio que se estructura de la siguiente forma:

Marcas de tiempo del episodio:

  • 0:00 Intro
  • 1:01 ¿Qué significa vivir una crisis existencial y cómo reconocerla?
  • 3:09 El motivo para tratar la crisis existencial en concreto.
  • 5:43 La crisis existencial mas dura de Carmen Lewis.
  • 7:39 ¿Cómo ver el lado positivo a un suceso traumático?
  • 9:37 Las 5 etapas de una crisis existencial.
  • 12:09 Qué origina una crisis existencial y que papel tiene la edad.
  • 14:33 ¿Vivimos más crisis existenciales en la sociedad actual?
  • 16:14 La diferencia entre la crisis existencial y una depresión.
  • 17:37 El motivo que diferencia la crisis existencial del vacío existencial.
  • 20:40 Los principales síntomas de vivir una crisis existencial.
  • 22:43 La relación entre los valores y una crisis existencial.
  • 27:57 Por qué Carmen Lewis escribió un libro especializado en crisis existencial.
  • 31:15 El mensaje que necesita escuchar alguien que está pasando por una crisis existencial.
  • 32:46 Cómo te afecta una crisis existencial cuando eres emprendedor.
  • 35:40 Consejos para salir de una crisis existencial.
  • 37:55 Conclusiones y final del episodio.

¿Es lo mismo la crisis existencial que el vacío existencial?

No, no tiene nada que ver.

Una crisis existencial tiene que ver con tu identidad, mientras que el vacío existencial está relacionado con tus metas.

Esto lo explicará ampliamente durante el episodio, especialmente indagando en ello en el minuto 17.

Prepárate, porque tanto si has vivido una crisis existencial, si conoces a alguien que lo esté pasando o la vives en el futuro tú mismo, necesitarás conocer todo esto.

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Marina Miller

Estratega digital con apellido de actriz porno y fundadora de Espabilismo.

El nuevo modelo de creación de productos y servicios digitales

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