Límites para vivir más consciente

¿Tienes una vida plena? La mayoría vive en piloto automático, pero es algo que puede frenarse si aprendes a poner límites para vivir más consciente.

Creamos negocios digitales para ser libres, no para acabar esclavos de nuestro propio negocio, por eso es fundamental saber poner límites a nosotros mismos y al resto.

Muy pocas veces nos paramos a preguntarnos ¿Qué estoy haciendo? ¿Es esto lo que quiero hacer ahora? Es como cuando vas conduciendo y te pierdes porque en vez de estar atento a la carretera tu mente está «a otras cosas».

El piloto autómatico que llevas encendido la mayor parte del tiempo tiene que ver con la multitarea, las distracciones que te tientan continuamente desde afuera y la falta de respeto por ti mismo/a. No estás disfrutando del viaje; el problema es que la vida es precisamente eso, y tiene fecha de caducidad.

Las notificaciones de whatsapp, los correos que se acumulan, las peticiones de los clientes…

Quiero hablarte de un par de estrategias muy sencillas que utilizo para evitar perder el foco y desconectarme de mí misma. Ser libre implica establecer tus propias reglas y respetarlas.

Hacer que el camino valga la pena, vivir de verdad cada día estando presentes y conscientes en cada una de las cosas que hacemos.

marina miller espabilismo

Marina Miller

Estratega digital con apellido de actriz porno y fundadora de Espabilismo.

El nuevo modelo de creación de productos y servicios digitales

Información básica sobre protección de datos. Responsable: Marina García Dorador. Finalidad: Gestionar el envío de información y prospección comercial. Legitimación: Consentimiento interesado. Destinatarios: Empresas proveedoras nacionales y encargados de tratamiento acogidos a Privacy Shield. Derechos: Acceder, rectificar y suprimir los datos, así como otros derechos como se explica en la informato adicional. Información adicional: puedes consultar la información adicional y detallada sobre protección de datos en este link.

Copyright® 2023 Espabilismo. Todos los derechos reservados.

Scroll al inicio